Lief dagboek betekenis

Lief dagboek is de bewerking daarvan. 'Ik heb geen traan gelaten, waar ik erg dankbaar voor ben, en ze hebben gezien dat ik niet bang ben. Veel mensen vonden het flink van me, maar anderen vonden het stoer en dom van me. In ‘Lief dagboek’, beschrijft ze het relaas van Nederlandse vrouwen die in de Tweede Wereldoorlog geïnterneerd waren door de Japanners in het voormalig Nederlands-Indië. Het verhaal is gebaseerd op een origineel en bewaard gebleven kampdagboek. Lief dagboek betekenis Voor de een is het even normaal als drie keer per dag eten, voor de ander is het iets dat stressverlagend werkt: het schrijven van een dagboek.

Dagboek schrijven

Een dagboek schrijven. Een dagboek is een geweldig voorwerp dat je de ruimte geeft om op een veilige, besloten manier je gevoelens te exploreren, dromen en ideeën vast te leggen en over het dagelijks leven te reflecteren. Kortom, schrijven in je dagboek kan leiden tot meer rust en overzicht in je leven – op welke manier je dit ook doet. Het kan daarom nuttig zijn om er (weer) mee te starten of het schrijven op te pakken. Houd jij een dagelijks dagboek bij of gebruik je een bullet journal? Waar loop je tegenaan en wat vind jij een fijne manier van schrijven?.

Dagboek schrijven Om een dagboek te beginnen heb je een notitieschrift, iets om mee te schrijven en persoonlijke inzet nodig. Het eerste dat je moet doen is voor het eerst iets opschrijven. Daarna kun je overwegen om een echt dagboek bij te houden!.

Persoonlijk dagboek

Op zoek naar een Persoonlijk dagboek? Persoonlijk dagboek bestel je eenvoudig online bij Vóór 20u, Morgen Thuis Gratis Cadeautje. Iedereen kan een gratis persoonlijk dagboek of dagboek krijgen op - Kies ervoor om uw dagboek privé of openbaar te maken.

Persoonlijk dagboek In een persoonlijk dagboek kan jij al je gedachten en gevoelens opschrijven. Schrijf je hoofd leeg in een persoonlijk dagboek waar niemand anders in kan kijken. Er zijn dagboeken die bijvoorbeeld op slot kunnen of waar je met onzichtbare inkt in kunt schrijven.

Reflectie dagboek

Super compleet reflectie dagboek. Alle belangrijke punten zijn opgenomen in de ochtend en avond reflectie momenten. Er is voldoende vrije pagina om nog te kunnen schrijven. Elke dag ook nieuwe en wijze woorden. Het helpt je gedachten op een rij te zetten en je gevoelens te herkennen. Heel fijn dat je dan kunt doorbladeren, zodat je ervan kunt. Centraal in het dagboek staan de dagelijkse ochtendintenties en de avondreflecties. In de ochtend start je met liefdevolle intenties en een self-care check voor de dag & in de avond reflecteer je hierop en sta je stil bij het positief loslaten van de dag. Reflectie dagboek Het doel van dit document is om studenten te begeleiden bij het bijhouden van een reflectief dagboek, specifiek binnen een academische context. De handleiding schetst het reflectiemodel van Gibbs, dat studenten door de zes fasen van reflectie leidt.

Gevoelens opschrijven

Je kunt je gedachtes en gevoelens opschrijven, zodat je meer overzicht hebt in wat er mentaal speelt. Het kan ook worden opgegeven als huiswerk door een psycholoog. Zo kun je samen tot inzichten komen en kan het makkelijker zijn om uit te leggen hoe je je voelt. Een goede manier om zelf met je gevoelens om te leren gaan, is door ze op te schrijven. Dit zorgt voor meer rust en ruimte in je hoofd en vermindert stress en angst. Het opschrijven van gevoelens kan er daarnaast voor zorgen dat je meer inzicht krijgt in wat bepaalde dingen met je doen en hoe jij daarop reageert.

Gevoelens opschrijven