Betekenis zelfliefde

Zelfliefde is een staat van waardering voor jezelf die groeit uit de dagelijkse acties die jij onderneemt om je fysieke, psychologische en spirituele groei te ondersteunen. Zelfliefde wil zeggen dat jij een hoge achting hebt voor je eigen welzijn en geluk. Zelfliefde is niet alleen zelfwaardering, maar een diepgaand gevoel van acceptatie, compassie en respect voor jezelf. In kijken we dieper naar wat ons tegenhoudt om echt van onszelf te houden. Je komt erachter hoe je jezelf en de ander beter begrijpt.

Betekenis zelfliefde Zelfliefde is simpel gezegd een basis waarop je een gezond en gelukkig leven kunt bouwen. Het gaat om het accepteren van jezelf, zoals je nu bent. Niet ‘ik hou van mezelf als ik 10 kilo afval’, maar ‘ik hou van mezelf zoals ik nu ben, ongeacht wat anderen van me vinden’.

Eigenwaarde betekenis

gen·waar·de eigen mening dat je wat waard bent en iets betekent, los van hoe anderen over je denken Voorbeelden: 'lijden onder een gebrek aan eigenwaarde', 'Ik heb geen eigenwaarde: ik voel me altijd teveel en ben bang om stomme dingen te zeggen.'. Eigenwaarde is een goed gevoel over jezelf dat je emotionele weerstand versterkt. Lees wat eigenwaarde inhoudt, hoe het je beïnvloedt en hoe je het kunt vergroten met zelfcompassie, mededogen en positieve feedback. Eigenwaarde betekenis Eigenwaarde is de overtuiging en waardering die we voor onszelf hebben, en zelfrespect is hoe we onszelf behandelen en welke grenzen we stellen. Leer hoe je je eigenwaarde en zelfrespect kunt verhogen met tips en voorbeelden.

Zelfacceptatie uitleg

Accepteer je jezelf zoals je bent? O, wat lijdt de hele mensheid onder dat soort innerlijke dialogen, merkte psycholoog Marjon Bohré in haar opleidingen bij onder anderen zelfacceptatie-expert Brené Brown, en in haar werk als trainer. ‘Werkelijk iedereen worstelt met de vraag of hij of zij wel goed genoeg is zoals hij of zij is. Zelfacceptatie vereist dat jij je karakter en gewoontes begrijpt en erkent. Je stopt met het vergelijken van jezelf en wat je bereikt hebt met wat anderen doen en gedaan hebben. Je weet wat je talenten zijn en waar het je aan de benodigde vaardigheden ontbreekt. Zelfacceptatie uitleg Zelfacceptatie helpt je om voluit te leven en meer geluk te ervaren. Maar hoe accepteer je jezelf? Met deze 7 tips ontwikkel ook jij meer zelfacceptatie.

Psychologie zelfliefde

Zelfliefde is een van de moeilijkste dingen in het leven, maar tegelijk iets wat van onschatbare waarde is. Het is iets wat iedereen bezig houdt, waar je onderling over praat of voor jezelf druk mee bent. Ontdekken wat je belangrijk vindt, wat jouw sterke en minder sterke kanten zijn. Zelfliefde is niet alleen zelfwaardering, maar een diepgaand gevoel van acceptatie, compassie en respect voor jezelf. In kijken we dieper naar wat ons tegenhoudt om echt van onszelf te houden. Je komt erachter hoe je jezelf en de ander beter begrijpt.

Psychologie zelfliefde Zelfzorg en zelfliefde liggen dicht bij elkaar. Bij zelfliefde zorg je sowieso goed voor jezelf, maar bij zelfzorg is het niet vanzelfsprekend dat je van jezelf houdt. Het is vaak een grote valkuil: je denkt dat je jezelf volledig liefhebt, omdat je goed voor jezelf zorgt. Maar wat is zelfzorg dan? Op welke manier zorg je goed voor jezelf?.

Innerlijke rust

Leer hoe je rust in je hoofd kunt krijgen met deze 7 tips. Ontdek hoe je stress, angst en onrust kunt verminderen door te accepteren, te wandelen, te slapen, te mediteren en meer. Leer hoe je innerlijke rust kunt bereiken door je onrust te begrijpen en te beheersen. Ontdek hoe je je omgeving, je gedachten en je lichaam kunt optimaliseren met meditatie, yoga en andere methoden.

Innerlijke rust Leer hoe je innerlijke rust kunt vinden en vast houden met deze 12 simpele tips. Ontdek hoe je spullen, verplichtingen en emoties kunt schrappen, prioriteren en accepteren.